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Vida Sana

Los beneficios de hacer ejercicio con los hijos

Se fomentan hábitos de vida saludable y se inculca la práctica deportiva La práctica de un hobby común fortalece los vínculos entre padres e hijos. Las vacaciones de Semana Santa pueden ser el momento para empezar una actividad entre padres e...

Somos padres de niño con aparatos, ¿me pongo ortodoncia?

  Es muy frecuente ver a los padres de los niños que antes o después se ponen aparatos para solucionarse la mal posición dental. Lo importante a tener en cuenta es en primer lugar, hacer un diagnóstico global, del hueso, de la encía, del...

Beneficios de la Quiropráctica

Beneficios de la Quiropráctica Hipócrates, 350 años antes de Cristo recomendaba a sus discípulos buscar en la columna vertebral la causa de muchas enfermedades. Cómo bien decía Hipócrates la columna vertebral es el origen de muchos problemas...

Beneficios de practicar Pilates

Beneficios de practicar Pilates El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la...

Expertos recomiendan filtrar el agua y evitar plásticos

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL) recomiendan filtrar el agua, no usar sartenes de teflón y evitar el bisfenol, el poliéster y los envases de plástico, para evitar sus posibles efectos nocivos...

10 consejos a tener en cuenta si vas a empezar a correr

El running está más de moda que nunca. Es un ejercicio buenísimo para la salud, no cuesta dinero y prácticamente cualquier persona de casi cualquier edad puede practicarlo. Si estás pensando en elegir este deporte para tu día a dí, te...

Beneficios para la salud de ir a la playa

Beneficios para la salud de ir a la playa Además de los beneficios por todos conocidos como relajarse y desconectar del estrés cotidiano, el agua del mar, el sol y la arena tienen múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Ir a la playa apetece...

Debate sobre la vacunación de menores

Debate sobre la vacunación de menores Recientemente se ha puesto sobre la mesa asuntos de suma actualidad relacionados con la vacunación, como la obligatoriedad de las vacunas, las corrientes anti-vacunación o la necesidad de mejorar la...

¡Al agua patos… sin miedo!

El verano ya está aquí, y como siempre, nos preguntamos ¿a qué niño no le gusta darse un buen chapuzón en la piscina? Para ellos, es un mundo fantástico, emocionante y donde no existen límites en cuanto a diversión. Jugando con otros...

Los helados: nutritivos y buenos para el verano

En verano con el calor nos apetecen cosas frías, y en especial los helados. Como se trata de productos dulces tendemos a asociarlos a los postres, pero no tiene por qué ser así. Es más, no practicaríamos una dieta adecuada si los helados, o...