El verano es una de las mejores épocas para disfrutar con los niños al aire libre, pero también una de las más exigentes para su piel. Entre el sol, el cloro de la piscina, la sal del mar y tantas horas fuera de casa, la piel de los más pequeños —más fina y sensible que la nuestra— necesita un poco de atención extra. La buena noticia es que cuidarla bien no tiene mayor complicación: con unos cuantos hábitos y los productos adecuados es suficiente.
Por qué la piel de los niños es más vulnerable en verano
Aunque ya hayan dejado atrás la etapa de bebé, la piel de los niños sigue siendo más fina, sensible y permeable que la de un adulto. Eso significa que absorbe con más facilidad lo que se le aplica y que se irrita antes. En verano, además, el sol y el agua la resecan y debilitan su barrera natural, así que conviene ser un poco más cuidadosos de lo habitual.
Cosmética natural: por qué menos es más
A la hora de elegir productos para la piel de los peques, una buena guía es la sencillez: cuantos menos ingredientes y más naturales, mejor. Merece la pena revisar la etiqueta y dejar a un lado los parabenos, los aceites minerales y las parafinas —derivados del petróleo que forman una película que no deja respirar la piel—, los sulfatos más agresivos, como el sodium laureth sulfate y el sodium lauryl sulfate, los PEG y los perfumes sintéticos, que suelen estar detrás de muchas rojeces y picores.
Ingredientes que cuidan: caléndula, almendras dulces, coco y karité
Entre los ingredientes más recomendables para las pieles delicadas está la caléndula (Calendula officinalis), muy valorada por su efecto calmante ante las irritaciones. Los aceites vegetales, como el de almendras dulces o el de coco, nutren en profundidad sin taponar el poro, justo al contrario que las parafinas; y la manteca de karité ayuda con las zonas más secas. Con productos así, que cuiden sin recargar, es más que suficiente.
Cada vez hay más marcas de cosmética natural y ecológica que trabajan con esta filosofía de fórmulas cortas y respetuosas. Por ejemplo, Comme Avant, apuesta por la cosmética sólida y sin envases de plástico, con jabones y cuidados pensados para toda la familia. Sea cual sea la que elijáis, lo importante es que la lista de ingredientes sea corta y reconocible.
El baño y la hidratación, también en vacaciones
Después de un día de playa o de piscina, viene bien un baño rápido para retirar la sal, el cloro y la arena, que si se quedan en la piel terminan resecándola. No hace falta nada especial: un gel suave que respete el pH y no haga demasiada espuma es más que suficiente; de hecho, los geles muy espumosos tienden a resecar y a molestar en los ojos. Al salir del baño, una buena hidratación deja la piel preparada para el día siguiente.
La protección solar, lo más importante del verano
Si hay un punto en el que merece la pena no relajarse, es la protección solar. En los niños, pediatras y dermatólogos suelen recomendar los filtros minerales o físicos (óxido de zinc, dióxido de titanio): reflejan la radiación, se toleran bien en pieles sensibles y pueden usarse desde edades tempranas. Lo ideal es un factor alto, de SPF 30 como mínimo y preferiblemente 50.
Conviene recordar, eso sí, que la crema por sí sola no basta. Es importante reaplicarla cada dos horas y después de cada baño, aunque indique que es resistente al agua, y completarla con gorra, camiseta, sombra y evitando el sol en las horas centrales del día, sobre todo entre las 12:00 y las 16:00. En los meses de más calor, buscar la sombra protege tanto o más que cualquier producto.
En el caso de los bebés de menos de seis meses, lo recomendable es mantenerlos a la sombra y protegerlos con ropa; antes de aplicarles cualquier crema solar, lo mejor es consultarlo con el pediatra.
Después del sol: calmar la piel
Al volver a casa, la piel agradece hidratación y un poco de calma. Una crema hidratante o un aftersun con aloe vera o caléndula ayudan a refrescarla y a evitar la sensación de tirantez. Es preferible que no lleven alcohol ni perfume, que pueden irritar la piel recién expuesta al sol. Y si notáis la zona muy enrojecida o molesta, lo mejor es sombra, hidratación y, si no mejora, una consulta con el pediatra.
