Recetas con plátano: bocadillitos redondos de plátano con Sprinkles caramelitos de colores
Hoy os contamos esta idea tan fácil que les encantará a los más pequeños de la casa en el día de su cumple, Sándwich de plátano.
Una idea muy sencilla que solo necesitaremos rodajas de plátano, mini galletas o bizcochitos, crema de cacao y confeti de colores. Una receta rápida y que les va a ¡volver locos!
Una idea exprés, divertida y perfecta para peques: corta el plátano, usa sandwiches de pan redondo y rellena con caramelitos de colores. ¡Planazo dulce en 5 minutos!
Ingredientes
- 1 plátano maduro (firme pero no pasado).
- 6-8 panes redondos tipo sandwich mini (o pan de leche redondo).
- 2-3 cucharadas de crema para untar (queso crema, cacao o crema de cacahuete).
- Caramelitos de colores tipo “lacasa/M&M’s” al gusto.
- Opcional: virutas de chocolate o coco rallado.
Paso a paso
- Corta el plátano en rodajas de 0,5–1 cm.
- Abre los panes redondos y tuéstalos muy ligeramente si te gusta crujiente.
- Unta la base de cada pan con la crema elegida.
- Coloca 2–3 rodajas de plátano por bocadillito y añade caramelitos de colores por encima.
- Cierra con la tapa del pan y presiona suavemente. Sirve al momento para que el plátano esté fresco.
Trucos rápidos
- Para menos azúcar, usa queso crema y caramelitos mini solo como topping.
- Congélalos 20 minutos para versión “semifría” de verano.
- Inclúyelos en cumples: ¡color, fruta y cero complicaciones!
Esta receta la hemos cogido del blog bakersroyale
Otra Receta fácil: sándwich de plátano y crema de cacahuete
Si buscas recetas con plátano rápidas y nutritivas, este sándwich es un fijo para desayuno o merienda.
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral o de molde.
- 1 plátano maduro.
- 2 cucharadas de crema de cacahuete (o de almendra).
- 1 chorrito de miel o sirope de agave (opcional).
- 1 pizca de canela.
- Opcional: pepitas de chocolate negro o nueces troceadas.
Preparación
- Tuesta el pan al punto crujiente.
- Unta una rebanada con la crema de cacahuete.
- Corta el plátano en rodajas finas y colócalas encima.
- Añade miel/sirope y espolvorea canela. Incorpora pepitas o nueces si te apetece.
- Cierra con la otra rebanada y corta a la mitad. ¡Listo!
Consejos
- Versión fresca: añade fresas o arándanos.
- Más energía: usa pan integral de semillas.
- Deportistas: combina hidratos, proteína y grasas saludables.
