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Vida Sana

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Expertos recomiendan filtrar el agua y evitar plásticos

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL) recomiendan filtrar el agua, no usar sartenes de teflón y evitar el bisfenol, el poliéster y los envases de plástico, para evitar sus posibles efectos nocivos...

¿Es mejor ejercicio nadar o caminar?

¿Es mejor ejercicio nadar o caminar? Hemos escuchado a menudo que nadar es el mejor ejercicio que se puede realizar, completo y apto para todas las edades. Con la natación se trabaja todo el cuerpo y no es agresivo para las articulaciones. si,...

El yoga puede prevenir el estrés infantil y evitar futuros problemas de conducta

La alumna extremeña del Máster Universitario en Prevención e Intervención Psicológica en Problemas de Conducta en la Escuela de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), Celia Vera, ha realizado un proyecto experimental que demuestra que...

El agua: beneficios para la salud

Contamos algunos de los beneficios para la salud del agua. Bebes dos litros de agua dulce al día. En verano te sumerges en la salada porque te relaja y mejora tu circulación. La congelada te la pones sobre la rodilla inflamada después de una...

El peso de la mochila y la espalda de los niños

El peso de la mochila escolare a menudo es bastante más de lo que deberían. Entre almuerzo, material escolar, libros, ropa de deporte, bolsa de aseo…los niños llevan un exceso de carga en su espalda que puede ocasionarles problemas leves como...

Remedios caseros para las picaduras de insectos

Con la llegada del calor aumentan las probabilidades de picaduras de insectos que producen a menudo dolor o picazón debido a las sustancias que éstos inyectan en la piel. La mayoría de estas picaduras pueden tratarse con remedios caseros, con...